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脐橙的保健妙用有哪些?

橙汁 1.盐味橙汁——补充膂力 脐橙的容貌 运动后饮用橙汁,含量丰厚(plump)的果糖能疾速补充膂力,而高达85%的水分更能解渴提神。赣南脐橙产地直销营养价值赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分,据检测,每100ml鲜脐橙汁含:可溶性固形物11~15%,糖11.0~13.0g,柠檬酸0.80~0.95g,热量207J,蛋白质0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,维生素A0.127mg,维生素B10.08mg,维生素B20.03mg,维生素C55~75mg,并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。赣南脐橙货源赣南脐橙果大形正,橙红鲜艳,光亮美观,可食率达85%,肉质脆嫩、化渣,风味浓甜芳香,含果汁55%以上。赣南脐橙列入中欧“100+100”互认维护名单。赣南脐橙一手货源赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一,荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省独一产品,入围商务部、质检总局中欧天文标志协议会谈的天文标志产品清单。特别提示橙汁榨好后立刻饮用,否则空气中的氧(Oxygen)会使其维生素(vitamin)C的含量疾速降低(reduce)。加点盐饮用,效果(effect)更是明显。    2.橙汁卸妆——深层洁肤 用洗面巾渗透橙汁"擦拭(cleanse) "面部皮肤,充沛吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底(thorough)清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤成效(efficacy)。即便敏感的肌肤也可放心运用(use)。但特别提示,运用橙汁洁肤后尽量防止阳光曝晒。 橙籽 3.橙籽面膜(The mask)——紧致肌肤 将2茶匙橙籽用搅拌(stir)机打成粉末,混合蒸馏(still)水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能进步皮肤毛细血管的抵御力,到达紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试(TestMeasure),将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心运用。    4.橙籽粉——治疗风湿 将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时留意(attention)不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定水平上治疗风湿。 橙瓣 5.橙瓣沙拉——加强(enhancement)免疫 橙瓣中简直含有水果能提供的一切营养(nutrition)成分(ingredient),能加强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。特别还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提示吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊(Gall Bladder)疾病患者慎吃橙子。    6.橙瓣眼膜——补充眼部水分 将橙瓣切成薄片当眼膜运用,用手指悄悄地按压以助吸收,能促进血液(Blood)循环(continue),有效补充眼部水分,发挥长时间滋养成效。 橙皮 7.橙皮按摩——消弭橘皮组织 橙皮具有鹤立鸡群的抗“橘皮组织”功用。取1/4清洗洁净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时平均(jūn yún)用力挤出汁液,完毕后用清水洗净皮肤。    8.橙皮磨砂——去死皮 用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰厚的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢(metabolism),进步皮肤毛细血管的抵御力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。    9.橙皮沐浴——保湿、嫩肤 泡汤时参加少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自在基,有助于坚持皮肤润泽、娇嫩,特别合适在枯燥(drying)的秋季运用。    10.橙皮饮——软化血管 将清洗洁净的新颖橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统(system)疾病。饭前饮用一杯还有加强食欲的成效。橙花 11.橙花蜜——止咳、催眠 取一汤匙橙花蜜参加温水搅匀饮用,能够缓解神经性咳嗽病症,橙花蜜也能催眠、改善细微的睡眠障碍,参加热牛奶中于睡前饮用效果最佳。    12.橙花茶——促进消化(digestion)吸收 饭后饮用橙花茶,甜中带酸(Acerbity)的金色茶水能够促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解慌张和焦虑心情的成效,合适工作(job)间隙饮用。    13.橙花精油按摩——镇静放松 橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松成效。将橙花精油3滴添加进50ml根底油中稀释(dilute)后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力(pressure)。    14.橙花精油香衣——添加芳香 橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的成效。能够将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中.    15.橙花精油喷雾(spray)——缓解烦躁心情

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