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吃什么水果预防人类高发病“心血管疾病”气温降落(descend)，血管就会收缩，冬季的血压普遍要比其它时节高。赣南脐橙货源赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光亮美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。赣南脐橙列入中欧“100+100”互认维护名单。加之天气冰冷，户外活动减少，特别是口味较重的人，吃的东西过咸，都可能（maybe)形成血压升高，脑中风高发。材料显现，吃水果能预防人类高发病“心血管疾病”。 吃什么水果预防心血管疾病 1.柚子 柚子营养(nutrition)丰厚（plump)，含有糖类、有机酸(Acerbity)、维生素(vitamin)A、B1、B2、C、P和钙（Ca)、磷(P)、镁(化学式Mg)、钠(Sodium)等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素(Insulin)，柚肉中所含维生素C十分丰厚，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓构成，有防治脑血管疾病等成效(efficacy)。 2.橘子 橘子含丰厚（plump)的蛋白质(protein)、钙、磷(P)、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有降低（reduce)胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用（role）。 3.橙子 橙子中维生素(vitamin)C、胡萝卜素的含量高，能软化和维护血管、降低（reduce)胆固醇(Cholesterol)和血脂;橙子中果胶能协助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还能够降低血脂。赣南脐橙产地赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上，最高可达16%，含糖10.5%～12%，含酸0.8～0.9%，固酸比15～17:1。与美国脐橙相比，可溶性固形物含量高1～2个百分点，与日本脐橙相比可溶性固形物含量高1～3个百分点。橙子中含量丰厚（plump)的维生素C、维生素P，能增加机体抵御力，增加毛细血管的弹性(Elasticity)，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。 4.柠檬 柠檬富含维生素C和维生素P，能加强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌堵塞病症。赣南脐橙厂家赣南脐橙含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、(R)—柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素相似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。 近年来国外研讨发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分(ingredient)，能够使异常的血糖值降低（reduce)。 |
